从初到日本不会日语的菜鸟，到采访日本首相的亚洲通讯社社长，一个在日本打拼二十多年。

天天久坐办公室，腰腿疼到不敢爬楼？ 去健身房要被私教骂，说腰不好不要胡乱练？ 腰间盘突出悄悄找上更多年轻人，怎么破？ 手术？按摩？跑步还是游泳？听听专家怎么说。

文/路小佳 背景音乐： 歳月-云流れ- / 伊人 今年过年回了趟老家，从腊月二十八待到初三。 后来看到爸爸写的一首诗，鼻子酸酸的： 除夕拜山 树稀不成林，茅蒿没膝深。 箔燃坟头草，