导读: 一进入干燥加冷空气超强的寒冬季，不少人的鼻炎也在此时复发，让寒冬生活变得更加的无趣。那冬天鼻炎发作了该怎么办呢?有没有什么方法可以让患者朋友舒适的过个寒冬呢?……

冷水洗脸洗鼻

1、每天早晚打一盆冷水，憋住气后把头伸进冷水里，尤其要将鼻子浸入冷水之中，大约过两三秒钟后离开水面，连续3～5次，每天早上可以适当的多洗几次。另外，也可以直接用手捧水灌入鼻腔，即使灌到嘴里也没关系，连续进行5～8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20～30次。