名人养生
2020-03-05白领久坐族减肥不用愁 这物一周
导读 : 白领女性由于工作需要长期坐着，看似很轻松实则对身体健康存在着很大的威胁。久而久之越来越胖，身上的赘肉基本上都是坐出来的。那么，白领减肥吃什么呢？以下这些食物绝对可以帮到你。…… 这物 一周助你瘦 ...
2020-03-05每天一杯苹果菠菜汁 养眼补充精
导读 : 一天之中，早午餐最为重要，但上班族的早餐和午餐时间却最为紧张，没有充足的时间及精力选择营养丰富的饮食。这样不仅对身体有害还耽误工作，其实就算再没时间也可以喝一杯苹果菠菜汁，补充一天所需精力哦。...
2020-03-05上班族越坐肚子越大 吃这些帮你
导读 : 为什么很多上班族的肚子总是那么大呢？由于久坐少运动，上班族的肚子容易长赘肉，久而久之大肚子跑不掉了。那么上班族怎么防止肚子长赘肉呢？以下这些食物有助于我们瘦肚子减赘肉哦。…… 吃这些帮你瘦肚子 ...
2020-03-05久坐族敲这里竟能防便秘 晚上11
导读 : 现代都市的白领一族似乎是别人羡慕的一个职业。可人人都有本难念的经，一坐就是一天，再加上目不转睛盯着电脑、喝口水都没时间……久而久之容易出现便秘等症状。久坐族应该怎么防便秘呢？…… 久坐族轻敲胆经...
2020-03-05办公室白领如何预防胸部下垂？
导读 : 能拥有丰满的胸部自然是女性梦寐以求的，然而，丰满的胸部有了，但是下垂了，简直是毁了。这种情况，以需要久坐而多数存在不良坐姿的白领更为多见。那么，办公室白领如何预防胸部下垂呢？…… 办公室白领预防...
2020-03-05白领午后犯困肿么办？ 6大招帮您
导读 : 白领午后最易犯困，今天带给您这六大招，帮您振奋精神。因为工作繁忙，白领的午餐时间一般不是太长，很多时候是吃完饭紧接着就又要开始工作，因而缺少了适当的午休，导致很多人午后会犯困。…… 白领午后犯困...
2020-03-05动动手轻松消疲劳 办公室3大手指
导读 : 长期坐在办公室的上班族往往都会抱怨腰痛颈肩痛，身体疲劳不爱动。这是因为长期久坐不运动所致。那么，怎么缓解这一问题呢？我们可以动动手指，就可以轻松解决工作疲劳哦。…… 按摩手指穴位消除疲劳 人体经...
2020-03-05上班族如何减肥 上班族快速减肥
上班族如何减肥 上班族快速减肥法 1、保证充足的睡眠 足够的睡眠除了能保证你一整天的精神质量，更重要的是会优化新陈代谢系统，从来起来减肥效用。前提是睡眠时间要规律、建立良好的睡前习惯。减少对咖啡因和酒精的...
2020-03-05上班族减肥方法 不用大量流汗的
上班族减肥方法 不用大量流汗的减肥方法 上班族把每天大部分的时间都贡献给了办公室，由于长时间的久坐造成了自己的身材走了形，那么上班族快速减肥法有哪些呢?今天给朋友们带来的便是上班族减肥方法，下面让我们一...
2020-03-05低头族面临4大危险 玩手机易伤颈
导读 : 手机似乎成为了人们在生活中必不可少的物品，无论在何时何地我们都能看到有人低着头玩着手机，一些人知道这样做对于身体危害十分巨大。…… 低头族面临4大危险 玩手机易伤颈椎 手机似乎成为了人们在生活中必...
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