导读: 秋天到了，许多人会发现自己的眼睛很干涩，没有润湿感。当遇到这种情况的时候，是眼睛在提醒你，它需要水份了。那么，秋天的时候，我们要如何正确补水呢……

如果这种情况下，依然感觉到眼睛有不舒服的情况，或者是干涩的情况伴随的时候，记得，要在包包里备一份滴眼液，不要那种药性的，只需要那种清洁眼部，润滑眼部的滴眼液就可以了。

秋天，因为夜晚会逐步拉长，所以，许多人用在夜晚的时间就相对增加，看电视，上网玩耍，玩游戏等，都会导致用眼过度，所以，养成了不好的习惯，给眼睛增加了很大的压力。

在这种不好习惯下，建议你最好可以改变或者是内心坚强地去试着改变一下习惯。在电脑前坐久了的话，可以半个小时起来，走动一下，闭上眼睛，做一下眼部的按摩，或者是向远方看一下，绿色的世界，都会起到缓解眼部疲劳的作用。