导读: 入春以后，天气反复无常，最近天气逐渐回暖，万物复苏。外出踏青不但对身体有益，最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到外面的世界走一走，身心都会有益。那么春季，选择什么样的户外运动比较好呢？……

放风筝

在春光里踏青放风筝，可以呼吸到新鲜空气，清醒头脑，促进新陈代谢。

在放风筝时，可以活动周身关节，可以舒展筋骨，促进血液循环、新陈代谢，改善血液循环状态。放风筝时昂首眺望，极目远视，能调节眼部肌肉和神经，消除眼疲劳。