导读: 现在已经进入到一年之中最热的时候了，大家一定都躲在空调房里不敢出去。那么什么食物适合上火人群吃呢？今天小编给大家介绍几样……

西瓜

西瓜是夏季最适合的水果，但是不要冰冻和多吃，因为西瓜性寒，脾胃不好的人吃多了会刺激损伤肠胃。

酸梅汤

酸梅汤是传统的消暑饮料，自己可以在家熬制，经常饮用能生津开胃。