导读: 很多教师因为职业的原因常常讲课把嗓子弄哑了，说话很是难受，特别在干燥的季节嗓子问题更加严重，因此，中华养生网来和大家分享一下如何来缓解你嗓子嘶哑的问题……

冷敷脖颈

将毛巾洗干净，备用，我们用热水洗一下，然后待毛巾凉了以后，贴着前脖子喉咙上，每次约一刻钟，每天三四次，一天以上便可恢复；

饮鸡蛋茶

一个鸡蛋打入碗中，放入适当的白糖，搅拌匀称以后，烧开水，顺着碗边倒入，待温度适中以后，饮用，每晚睡觉适量，两天可好转；

大量喝水

大量饮用白开水，趁热乎，别喝凉水，否则会更加严重，不要喝咖啡或者含有酒精的饮料；