导读: 很多教师因为职业的原因常常讲课把嗓子弄哑了，说话很是难受，特别在干燥的季节嗓子问题更加严重，因此，中华养生网来和大家分享一下如何来缓解你嗓子嘶哑的问题……

罗汉果水

我们都知道罗汉果清热止咳痰润肺的作用，适当饮用可以环节嗓子嘶哑的问题，但是不可以长期饮用，否则对身体不是很好；

含食橄榄

橄榄有治喉肿痛和保护声带的作用，可以在没事儿的时候含食一些橄榄，缓解嗓子嘶哑；

食用甘蔗甘蔗可以润燥清肺，治咽喉炎、口疮及利咽喉的作用，在中药预防及治疗嗓子嘶哑，可以适当吃点。

拍风油精

我们都知道风油精里面含有冰片，冰片是缓解肺部上火的好东西，可以将风油精拍在手臂上，然后适当吸入鼻孔，每日5次以上，可以缓解嗓子嘶哑的问题；