导读: 夏末秋初，各种水果琳琅满目。怎么挑选适合秋天吃的水果呢？夏末秋初的应季水果很多，是最适合此时吃的。以下这些水果不仅鲜甜可口，对身体还有很多好处。秋天不吃这些应季水果就傻了。……

秋天不吃这些水果就傻了

秋梨清心润肺

梨子果肉鲜嫩多汁，是“天然矿泉水”，有助于清心降火、清热解毒。可生吃、榨汁、炖煮或熬膏。

猕猴桃富含维C

猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一。维生素K也很丰富，有益于凝血功能、骨骼健康。腹泻时要少吃，猕猴桃籽不能被肠道消化吸收，会刺激肠道蠕动，加重腹泻症状。