导读: 夏末秋初，各种水果琳琅满目。怎么挑选适合秋天吃的水果呢？夏末秋初的应季水果很多，是最适合此时吃的。以下这些水果不仅鲜甜可口，对身体还有很多好处。秋天不吃这些应季水果就傻了。……

无花果健胃清肠

无花果含多种氨基酸、维生素、矿物质和有机酸，帮助消化，促进食欲。又含有膳食纤维，通肠润便。

杨桃利尿促消化

杨桃果汁充沛，清热生津，利尿解毒。富含的草酸、柠檬酸等营养素能提高胃液酸度，促消化。但杨桃性偏寒，过量食用易致脾胃湿寒，影响食物消化吸收，不宜冷藏或加冰后食用。