导读: 湿疹是比较难缠的一种皮肤病,若惹上湿疹,令人格外厌烦和无奈。面对高温的炙烤,已让人心浮气躁,再加上湿疹的骚扰,更是心急火燎。摆脱湿疹的困扰,刻不容缓。如何摆脱呢……
有位年轻人总是起湿疹,发现是脾虚所致。这位年轻人平时饮食高蛋白、高脂肪,一吃羊肉一喝奶湿疹就发作了,饮食一清淡湿疹就好了。湿疹的出现与反复发作与饮食有很大关系。
清淡饮食
预防湿疹,要保养好肠胃,宜清淡饮食。高蛋白、高脂肪的东西要少吃,牛奶豆类、海产品之类不要多吃,辛辣的食物不要吃,主食以大米细粮为主,身体好消化、好吸收,平常吃肉较多的人可以偶尔吃吃粗粮,但不建议多吃,因为粗粮不好消化,会给肠胃造成负担。