导读: 湿疹是比较难缠的一种皮肤病，若惹上湿疹，令人格外厌烦和无奈。面对高温的炙烤，已让人心浮气躁，再加上湿疹的骚扰，更是心急火燎。摆脱湿疹的困扰，刻不容缓。如何摆脱呢……

3.菩提瓜

菩提瓜别称苦瓜。日常饮食中可适当地添加苦瓜。可作为主要食材。苦瓜中含有大量的奎宁。人体吸收大量的奎宁之后，可消除体内的燥热，接触疲劳之感。长期食用，有清热解毒，强身健体的功效。

日常烹饪菜式时，不建议使用大量含有激素的调味料，食用盐可要尽量少放，避免造成直接性的刺激，同时损坏苦瓜中的奎宁分子结构，造成营养元素的大量流失，影响人体的营养吸收。

【主要功能】：清热解毒、祛湿止痒效果显著。通常针对于湿疹患处无破损者使用。长期食用可强身健体，滋润肌肤。

奶制品少吃

乳制品湿疹患者本来体内湿热就重，需要的是清热祛湿排毒，所以这在饮食上要注意，不要让不相宜的食物加重体内湿热的病状。而乳制品属于高热量食品不利于湿疹患者的康复。比如牛奶、奶粉、奶酪等食品，湿疹患者应忌吃。