四季保健
2020-03-05秋咳不求医 常吃11大白色食物润
导读 : 秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾...
2020-03-05秋季护肤水果必吃“三黄三红”
导读 : 秋季吃什么水果好呢？那么其实在这个天高气爽的秋天了，我们一定要多吃一些含有水分多的水果才好的，那么现在小编就给大家说说几种在秋季吃的水果…… 苹果 其实苹果是可以开胃、润肺的功效的，对于吃饭消化...
2020-03-05秋季适宜养生 盘点秋季应该吃的
导读 : 什么是适合秋季养生吃的食物呢？10种秋季养生食物，让你在秋天吃出好气色…… 蜂蜜具有清热补中，解毒止痛，润肺养肺的功效，对于神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。 百合味甘、性微寒，归心...
2020-03-05秋季三款养生粥推荐
导读 : 冬天到来我们度过可是非常辛苦的，还有整天说减肥的美女们肯定也在心急了，赶紧来试试这几款养生粥吧，不但减肥效果是最好的，还可以帮助你快速消化肠胃中的食物，排毒减肥效果最好…… 一、大蒜瘦身粥 做法...
2020-03-05秋季适当运动养生 可以调肺气
导读 : 中医讲：适宜的运动不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力，是秋季养生的重点。但运动也有需要注意的地方，都知道从夏日天气热不爱动，...
2020-03-05秋季干燥会伤肺 吃这些食物养肺
导读 : 肺是我们的呼吸之用，所以我们必须好好养护它，不要让它受到伤害。例如，我们不要抽烟，就是为了好好地保护肺的寿命。今天，要分享的就是，平时吃什么东西最护肺…… 山药 山药是润肺的最佳食品之一，大家在...
2020-03-05秋季眼干易上火 学会给干燥的眼
导读 : 秋天到了，许多人会发现自己的眼睛很干涩，没有润湿感。当遇到这种情况的时候，是眼睛在提醒你，它需要水份了。那么，秋天的时候，我们要如何正确补水呢…… 秋天的时候，虽然天气不是太热了，但也要注意有秋...
2020-03-05快速治愈秋季感冒的8种食疗汤
1.白芷芫荽滚鱼头汤 制法：各物洗净，鱼头往鳃对半切，猪肥肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟，滤出药液下铁镬，并下姜滚沸后，下鱼头、猪肥肉滚至熟，下芫荽和食盐便可。此量可供3—4人用...
2020-03-05秋季滋润皮肤家常养生粥推荐
导读 : 粥是很好的养生佳品，尤其对胃来讲更是养生的必备品。在温差较大、气候干燥的秋季更要强身健体、滋润皮肤，而粥则是这过程中必不可少的，中华养生网分享八种秋季养生粥的做法，欢迎补充哦…… 1.枸杞粥 先将...
2020-03-05女人冬季绝对不能错过的五款养生
导读 : 女人，就该对自己好点。推荐五款女人冬季绝对不能错过的养生粥，让你在饕餮美食之余，还能享受到美容的乐趣。女性冬季吃什么即健康又养生呢？答案就是喝一些冬季养生粥。赶紧来瞧瞧吧。…… 女人冬季绝对不能...
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